Organisée par APSArts chaque mois d’octobre, ses thérapeutes et ses partenaires s’investissent pour les artistes afin de leur proposer des actions variées, dans un maximum de lieux des Hauts-de-France, mais aussi en France et au-delà.
La 6ème édition de la Semaine Santé des Artistes se déroule du 11 au 16 Octobre 2022.
PROGRAMME
Lundi 10 Octobre
• 10h30 / 11h30 – En visio
Coaching du musicien : pourquoi, comment faire de son trac un allié ?
Intervenante : Sarah Maïer, pianiste, coach des musiciens, hypnologue
RDV : www.coaching-de-musiciens.fr
• 11h30 / 12h30 – En visio
Hypnose du musicien : agir sur ses ressources pour une préparation mentale optimale. L’inconscient au service du mental
Intervenante : Sarah Maïer, pianiste, coach des musiciens, hypnologue
RDV : www.coaching-de-musiciens.fr
• 14h00 / 16h00 – En visio
Préparation mentale et émotions : quels impacts dans la performance artistique ?
Intervenante : Sarah Maïer, pianiste, coach des musiciens, hypnologue
RDV : www.coaching-de-musiciens.fr
• 18h30 / 20h00 – En visio
Gestuelle physiologique du musicien
Intervenant : Xavier Mallamaci, kinésithérapeute
• 19h30 / 21h30 – Lille (lieu surprise)
Conférence « homéostasie, efficacités, bien-être à l’instrument : neurosciences, interoception et imagerie mentale incarnée » : Posture à l’instrument, différence entre la perception (ce que votre cerveau reçoit) et la traduction par ce dernier. Comment améliorer ce process ?
Douleurs à l’instrument, anxiété de performance, trac
Intervenant : Antoine Stéphan, kiné-ostéo spécialisé dans le suivi des musiciens et des sportifs. Co-créateur de l’approche Clear Inside
20 personnes max
• Mardi 11 Octobre
• 10h00 / 12h00 – Centre Médical François Gallouédec – Site de Parigné l’Evêque 72250 Parigné l’Evêque
Préparation physique du musicien : la prévention au service de la performance musicale
• 10h00 / 12h00 – En visio
« Flash coaching » : découvrir la préparation mentale
Séance individuelle de 30 minutes
Intervenante : Sarah Maïer, pianiste, coach des musiciens, hypnologue
RDV : www.coaching-de-musiciens.fr
• 10h30 / 12h00 – TOTEM, immeuble Crystal, 38 allée Vauban 59110 La Madeleine
Kinésiologie pour artistes : découverte et apport de la kinésiologie pour la gestion du stress sur scène, l’amélioration de la performance
Intervenante : Claire Guillon, kinésiologue
• 14h00 / 15h00 – Faubourg des musiques 15 Avenue Verhaeren 59000 Lille
Activez vos ressources intérieures et retrouvez l’harmonie par le Do In
Intervenante : Claire Crevel Heele
12 personnes max
Apportez votre tapis de yoga
• Mercredi 12 Octobre
• 10h30 / 12h00 – TOTEM, immeuble Crystal, 38 allée Vauban 59110 La Madeleine
Kinésiologie pour artistes : découverte et apport de la kinésiologie pour la gestion du stress sur scène, l’amélioration de la performance
Intervenante : Claire Guillon, kinésiologue
• 14h00 / 17h00 – Maison du bien-être Graines de Bon Sens, 26 rue Jules Ferry 59650 Villeneuve d’Ascq
Sensibilisation aux VSS (Violences Sexistes et Sexuelles)
Grâce à cet atelier, apprenez à reconnaître et identifier une VSS, agir et réagir de manière adaptée pour vous ou une victime, échanger sur un
sujet souvent tabou
Intervenante : Elodie Desrumaux, coach professionnelle
• 18h30 / 20h00 – En visio
Conférence participative : la supervision centrée sur le.la thérapeute
A destination exclusive des thérapeutes du réseau APSArts
• Jeudi 13 Octobre
• 11h00 / 12h00 – En visio
Prévention de l’hallux valgus chez le danseur
Intervenante : Nicole Silva Kamel, kinésithérapeute, danseuse
• 11h00 / 12h00 – Faubourg des musiques 15 Avenue Verhaeren 59000 Lille
La respiration
Intervenante : Laurie Bruzzone, ostéopathe
• 13h30 / 14h30 – Faubourg des musiques 15 Avenue Verhaeren 59000 Lille
La relaxation des yeux
Intervenante : Laurie Bruzzone, ostéopathe
• 16h00 / 22h00 – Les 4Écluses, rue de la Cunette 59140 Dunkerque
Conseils posturo lors de la Jambox dans les studios
Intervenant : Stéphane Quoniam, posturologue pour artistes
15 à 20 musiciens (tous styles)
Concert de Songo le soir
• Vendredi 14 Octobre
Toute la journée à Alive-School 205 rue de la Motte 77550 Moissy Cramayel
Sensibilisation à la prévention des risques liés aux gestes et postures à destination des techniciens du spectacle.
Intervenant : Stéphane Quoniam, posturologue pour artistes
• 10h00 / 12h00 – En visio depuis Londres
Etat des lieux sur les risques psychosociaux liés à l’exercice du métier de musicien des musiques actuelles en Espagne, Italie et France
Intervenante : Micha Ferrier-Barbut, consultante en management et accompagnement RH des organisations culturelles
• 11h00 / 12h00 – TOTEM, immeuble Crystal, 38 allée Vauban 59110 La Madeleine
Activez vos ressources intérieures et retrouvez l’harmonie par le Do In
Intervenante : Claire Crevel Heele
12 personnes max
Apportez votre tapis de yoga
• 12h00 / 13h00 – En visio
« Flash coaching » : découvrir la préparation mentale
Séance individuelle de 30 minutes
Intervenante : Sarah Maïer, pianiste, coach des musiciens, hypnologue
RDV : www.coaching-de-musiciens.fr
• Samedi 15 Octobre
• 10h30 / 18h00 – Maison du Mieux-Être « L’Essentiel » 3 bis route de Licques 62890 Clerques
Journée avec des temps de musique ou artistique et des temps de bienêtre
Intervenants : les praticiens de la structure
Matin – Maison de quartier du Vieux-Lille, 24 rue des archives 59800 Lille
2 ateliers de découverte de la kinésiologie et ce que cela peut apporter comme réponse avec le travail des réflexes archaïques.
Intervenante : Françoise Semellaz, kinésiologue
• 10h00 / 11h30 – Faubourg des musiques 15 Avenue Verhaeren 59000 Lille
Réveil corporel : réveiller le corps en douceur pour entrer dans sa pratique artistique tout en prévenant les zones de tension. Travail de l’ancrage, de l’auto-massage et de la respiration
Intervenante : Elise Daubié, danseuse et masseuse
20 personnes max
Apporter un tapis de yoga – avoir une tenue souple
Tarif : prix libre
Après-midi – Maison de quartier du Vieux-Lille, 24 rue des archives 59800 Lille
Découverte de la kinésiologie et ce que cela peut apporter comme réponse avec le travail des réflexes archaïques.
Intervenants : Françoise Semellaz (kinésiologue)
• 14h00 / 15h30 – Faubourg des musiques 15 Avenue Verhaeren 59000 Lille
Atelier santé auditive. Nos oreilles sont sur-sollicitées au quotidien et nous nous exposons régulièrement à des risques auditifs sans en avoir
conscience. Pour préserver son capital auditif et le plaisir de l’écoute, il suffit d’adopter les bons réflexes
Intervenants : Intervenant de l’ARA (Autour des Rythmes Actuels) de Roubaix
• Dimanche 16 Octobre
Après la SSDA – Jeudi 20 Octobre
• 10h00 Agora Pôle National Cirque 24750 Boulazac
Santé au travail : quels sont les risques pour les professionnel.le.s du spectacle ?
• 20h00 – Agora Pôle National Cirque 24750 Boulazac
Spectacle « Traverser les murs opaques » de Marion Collé