La Semaine Santé des Artistes du 10 au 16 octobre 2022

Organisée par APSArts chaque mois d’octobre, ses thérapeutes et ses partenaires s’investissent pour les artistes afin de leur proposer des actions variées, dans un maximum de lieux des Hauts-de-France, mais aussi en France et au-delà.
La 6ème édition de la Semaine Santé des Artistes se déroule du 11 au 16 Octobre 2022.

PROGRAMME

Lundi 10 Octobre
• 10h30 / 11h30 – En visio
Coaching du musicien : pourquoi, comment faire de son trac un allié ?
Intervenante : Sarah Maïer, pianiste, coach des musiciens, hypnologue
RDV : www.coaching-de-musiciens.fr

• 11h30 / 12h30 – En visio
Hypnose du musicien : agir sur ses ressources pour une préparation mentale optimale. L’inconscient au service du mental
Intervenante : Sarah Maïer, pianiste, coach des musiciens, hypnologue
RDV : www.coaching-de-musiciens.fr

• 14h00 / 16h00 – En visio
Préparation mentale et émotions : quels impacts dans la performance artistique ?
Intervenante : Sarah Maïer, pianiste, coach des musiciens, hypnologue
RDV : www.coaching-de-musiciens.fr

• 18h30 / 20h00 – En visio
Gestuelle physiologique du musicien
Intervenant : Xavier Mallamaci, kinésithérapeute

• 19h30 / 21h30 – Lille (lieu surprise)
Conférence « homéostasie, efficacités, bien-être à l’instrument : neurosciences, interoception et imagerie mentale incarnée » : Posture à l’instrument, différence entre la perception (ce que votre cerveau reçoit) et la traduction par ce dernier. Comment améliorer ce process ?
Douleurs à l’instrument, anxiété de performance, trac
Intervenant : Antoine Stéphan, kiné-ostéo spécialisé dans le suivi des musiciens et des sportifs. Co-créateur de l’approche Clear Inside
20 personnes max

• Mardi 11 Octobre
• 10h00 / 12h00 – Centre Médical François Gallouédec – Site de Parigné l’Evêque 72250 Parigné l’Evêque
Préparation physique du musicien : la prévention au service de la performance musicale

• 10h00 / 12h00 – En visio
« Flash coaching » : découvrir la préparation mentale
Séance individuelle de 30 minutes
Intervenante : Sarah Maïer, pianiste, coach des musiciens, hypnologue
RDV : www.coaching-de-musiciens.fr

• 10h30 / 12h00 – TOTEM, immeuble Crystal, 38 allée Vauban 59110 La Madeleine
Kinésiologie pour artistes : découverte et apport de la kinésiologie pour la gestion du stress sur scène, l’amélioration de la performance
Intervenante : Claire Guillon, kinésiologue

• 14h00 / 15h00 – Faubourg des musiques 15 Avenue Verhaeren 59000 Lille
Activez vos ressources intérieures et retrouvez l’harmonie par le Do In
Intervenante : Claire Crevel Heele
12 personnes max
Apportez votre tapis de yoga

• Mercredi 12 Octobre
• 10h30 / 12h00 – TOTEM, immeuble Crystal, 38 allée Vauban 59110 La Madeleine
Kinésiologie pour artistes : découverte et apport de la kinésiologie pour la gestion du stress sur scène, l’amélioration de la performance
Intervenante : Claire Guillon, kinésiologue

• 14h00 / 17h00 – Maison du bien-être Graines de Bon Sens, 26 rue Jules Ferry 59650 Villeneuve d’Ascq
Sensibilisation aux VSS (Violences Sexistes et Sexuelles)
Grâce à cet atelier, apprenez à reconnaître et identifier une VSS, agir et réagir de manière adaptée pour vous ou une victime, échanger sur un
sujet souvent tabou
Intervenante : Elodie Desrumaux, coach professionnelle

• 18h30 / 20h00 – En visio
Conférence participative : la supervision centrée sur le.la thérapeute
A destination exclusive des thérapeutes du réseau APSArts

• Jeudi 13 Octobre
• 11h00 / 12h00 – En visio
Prévention de l’hallux valgus chez le danseur
Intervenante : Nicole Silva Kamel, kinésithérapeute, danseuse

• 11h00 / 12h00 – Faubourg des musiques 15 Avenue Verhaeren 59000 Lille
La respiration
Intervenante : Laurie Bruzzone, ostéopathe

• 13h30 / 14h30 – Faubourg des musiques 15 Avenue Verhaeren 59000 Lille
La relaxation des yeux
Intervenante : Laurie Bruzzone, ostéopathe

• 16h00 / 22h00 – Les 4Écluses, rue de la Cunette 59140 Dunkerque
Conseils posturo lors de la Jambox dans les studios
Intervenant : Stéphane Quoniam, posturologue pour artistes
15 à 20 musiciens (tous styles)
Concert de Songo le soir

• Vendredi 14 Octobre
Toute la journée à Alive-School 205 rue de la Motte 77550 Moissy Cramayel
Sensibilisation à la prévention des risques liés aux gestes et postures à destination des techniciens du spectacle.
Intervenant : Stéphane Quoniam, posturologue pour artistes

• 10h00 / 12h00 – En visio depuis Londres
Etat des lieux sur les risques psychosociaux liés à l’exercice du métier de musicien des musiques actuelles en Espagne, Italie et France
Intervenante : Micha Ferrier-Barbut, consultante en management et accompagnement RH des organisations culturelles

• 11h00 / 12h00 – TOTEM, immeuble Crystal, 38 allée Vauban 59110 La Madeleine
Activez vos ressources intérieures et retrouvez l’harmonie par le Do In
Intervenante : Claire Crevel Heele
12 personnes max
Apportez votre tapis de yoga

• 12h00 / 13h00 – En visio
« Flash coaching » : découvrir la préparation mentale
Séance individuelle de 30 minutes
Intervenante : Sarah Maïer, pianiste, coach des musiciens, hypnologue
RDV : www.coaching-de-musiciens.fr

• Samedi 15 Octobre
• 10h30 / 18h00 – Maison du Mieux-Être « L’Essentiel » 3 bis route de Licques 62890 Clerques
Journée avec des temps de musique ou artistique et des temps de bienêtre
Intervenants : les praticiens de la structure

Matin – Maison de quartier du Vieux-Lille, 24 rue des archives 59800 Lille
2 ateliers de découverte de la kinésiologie et ce que cela peut apporter comme réponse avec le travail des réflexes archaïques.
Intervenante : Françoise Semellaz, kinésiologue

• 10h00 / 11h30 – Faubourg des musiques 15 Avenue Verhaeren 59000 Lille
Réveil corporel : réveiller le corps en douceur pour entrer dans sa pratique artistique tout en prévenant les zones de tension. Travail de l’ancrage, de l’auto-massage et de la respiration
Intervenante : Elise Daubié, danseuse et masseuse
20 personnes max
Apporter un tapis de yoga – avoir une tenue souple
Tarif : prix libre

Après-midi – Maison de quartier du Vieux-Lille, 24 rue des archives 59800 Lille
Découverte de la kinésiologie et ce que cela peut apporter comme réponse avec le travail des réflexes archaïques.
Intervenants : Françoise Semellaz (kinésiologue)

• 14h00 / 15h30 – Faubourg des musiques 15 Avenue Verhaeren 59000 Lille
Atelier santé auditive. Nos oreilles sont sur-sollicitées au quotidien et nous nous exposons régulièrement à des risques auditifs sans en avoir
conscience. Pour préserver son capital auditif et le plaisir de l’écoute, il suffit d’adopter les bons réflexes
Intervenants : Intervenant de l’ARA (Autour des Rythmes Actuels) de Roubaix

• Dimanche 16 Octobre
Après la SSDA – Jeudi 20 Octobre

• 10h00 Agora Pôle National Cirque 24750 Boulazac
Santé au travail : quels sont les risques pour les professionnel.le.s du spectacle ?

• 20h00 – Agora Pôle National Cirque 24750 Boulazac
Spectacle « Traverser les murs opaques » de Marion Collé

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